汤山中学  德育处  心理咨询室

海伦凯勒说：“如果给我三天光明，我将获得第二次生命”；我说，“如果上帝再给我三天的读书时间，我将忘却时间”，现在，国家、社会、学校为我们的学习创造了这样好的条件，我们该怎样学习来回报国家、社会的关怀呢？我与大家一起共同探讨一些有关学习方法的问题。
一、你的目标明确吗？
    同学们：从进入初三的那一天起，就必须结合个人现在的实际，估计这一年的发展，确立明确的目标。是打算考重点高中呢，还是普通高中？每人务必确定一个目标。这个目标是我们初中三年奋斗的总目标，我把它称为长远目标（实际只有一年时间）。除此而外，我们在初三还要进行几次学月考试，每次学月考试自己打算取得怎样的进步和提高，我把这叫做近期目标。当然，近期目标是为长远目标服务的，只有实现近期目标，长远目标才有可能逐步实现。如果你到现在都不知道你奋斗的目标是什么，那你就没有学习的动力，就不会把学习当作一件有乐趣的事情。你每天过得必定是浑浑噩噩的，就像那苍蝇，只能乱飞。当和尚一天都要撞一天钟，你这种学习就连和尚都比不上。所以确定目标是很重要的。

二、永远相信：我是最棒的。
自信，有人认为这是一个虚渺的东西。其实不然，自信的人走出来给人的精神面貌就不同。你要把自己想象成：我已经是高中生了，我已经是重点中学的高中生了。有了这样的自信，就会有超人的动力和干劲投入学习。在平时，你要注意把自己与成绩优秀的学生比一比：专门找自己的优点，专门找别人的缺点，你会发现，其实你有许多方面都比别人好，经常发现自己的亮点，经常挖掘自己的长处，你就会自信起来。确立了自信的理念，你就成功了一半。特别是成绩较差一点的同学，这点对你很有帮助。
三、尽可能记住教师在课堂上讲的每一句话。

课堂45分钟，课外400分钟都无法弥补起来。每个学生在课堂上都必须尽一切可能做到全神贯注、聚精会神专心致志。力争把教师在课堂上讲的每一句话，特别是他反复强调的地方，务必记住并加以理解。如果一天下来，你的大脑中仍是一潭死水，连一点涟漪都没有荡一下你这天就算白过。
四、做学生，当然要过得苦一些。
经常听到学生发出这样的感叹：过得真苦、真累。这是很自然的，老师也很理解。但世界上干哪一行不苦呢？只是你没有去干，不觉得罢了。当你感到累时，请想想你的父母这时在干什么！这样你就不觉得累了。有一个成绩优秀的学生，自己钻研教材、自己搜集资料、自己备课，然后再给同学们上课。他的一个感受就是：当教师真苦！但我们只要善于从苦中寻找乐趣，以苦为乐，自然就不觉得苦了。请同学们记住这句话：现在的苦，是为了将来的不苦；现在若乐，那你将来必定要苦！
五、为个人确立明确的学习行为序列（系统）。
奥斯特洛夫斯基曾说：人的一生该怎样度过呢？这儿我要问学生：你的一天打算怎样度过呢？为了过充实的、有意义的一天，按照全面发展的要求，每个学生要编排每天严格的“内容安排序列”，建立个人平时学习督察卡。内容包括计划系统、检查督促系统、反馈系统三个大的板块，每个系统下包括许多小的项目。
六、学习成绩定期汇报制度。
在三年级，一般以学月考试为期限。每次学月考试下来，做的第一件事就是把学习成绩和个人的平时督察记录以“教师的话”的形式汇报给家长把家长的意见签好后带回来或家长亲自到学校来与教师交流。每个学月都必须进行。通过这种定期的汇报制度，取得了家长的有力支持和积极配合，也促进了学生的学习干劲和热情，更重要的是促使学生产生了一种努力学好的内在驱动力。你想想：如果离开了家长的支持，要想取得好成绩，那几乎是不可能的。
七、养成晚上睡觉前的复习或反思习惯。
许多人不注意这项工作，其实这项工作是花时少，见效快的好办法，我认为三年级的学生，就应该不同于一、二年级的学生，三年级的学生应该有更明确的追求，有更高的组织纪律自觉性。睡觉前一定要把当天的学习情况进行放电影式的复习一遍或对当天的言行、学习情况进行反思。因为不反思、不总结，不向自己汇报，你进步就要慢得多。就像老牛拉车一样，只是做了，却没有去想一想有没有更好的方法。当然，你可能会说，晚上有许多学生在闹，这是事实，但只要大家都这样做了，就自然不闹了。
当然，任何一种方法的选择，只有与个人的实际结合起来，才能产生巨大的生命力。我今天讲的方法或许不适合你，但你只要能有一点收获，我就没有白讲了。我的这些方法比较适合成绩较差一点的学生，对优秀的学生也同样不无裨益。
最后送大家三句话：
没有铁的纪律，就没有铁的成绩。
没有问题，就是有问题。
对分数的追求要达到执着、顽强的程度。

                                           2009年9月9日