汤 山 中 学 作 息 时 间 表

（2015年5月3日起执行）

6:00 —— 起床、早餐（住校生）

8:00 —— 8:45  第一节课

8:55 —— 9:40  第二节课

9:40 —— 10:05 大课间操

10:05—— 10:50 第三节课

11:00—— 11:50 第四节课（含眼保健操）

11:50——放学、午餐、午休

14:00——14:45第五节课

14:55——15：45第六节课（含眼保健操）

15:55——16:40第七节课

16:40——17:10活动

17:10——放学

18:00——18:45晚自习（住校生）

19:00——19:45晚自习（住校生）

21:00——熄灯