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汤山中学开展“世界精神卫生日”宣传活动

2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵 青春之少年”。为倡导社会关注，提升全民心理健康意识，号召全社会共同关注青少年心理健康，帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，帮助孩子正确认识、处理情绪问题。

儿童青少年时期是身心发育的关键时期，开展儿童青少年心理健康工作，对于帮助儿童青少年培养健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。世界卫生组织研究发现，精神卫生和心理行为问题（尤其是抑郁症）是年轻人最主要的疾病负担。2018年国家卫生健康委员会发布的数据显示，我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰，每年接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。

汤山中学非常关注学生心理健康，我校配备了专业心理辅导老师，建立一“生”一“档”，每学年开展心理测评，筛选出需要特别关注的学生名单。学校在心理健康中心，设置了心理咨询室、团辅室、宣泄室、沙盘室等相关科室。

10月9日学校专职心理老师赵老师利用心理社团课，以世界卫生精神日为主题给学生上了一节心理教育课——《走进抑郁症》，通过观看视频、游戏互动、专业知识讲解，分析了导致心理疾病的原因、抑郁症的定义、具体表现：情绪、生理和持续时间，同时还解析了抑郁状态不等同于抑郁症，从各方面让学生了解抑郁状态和抑郁症的差别。为同学们解答了很多疑虑，大家上课的积极性非常高。  

学校心理咨询室长期对学生开放，由我校的心理健康教师担任心理辅导工作。学生可将自己的一些疑惑通过心理邮箱以“书信”的形式传递给心理教师，学生可直接找到心理老师进行一对一心理辅导，也可通过班主任联系心理教师。在咨询过程中教师耐心细致，发现学生的心理症结所在，通过交流帮助学生有效的解决困惑。

汤山中学以本次世界精神卫生日为契机，通过微信、电子大屏、展板、主题班会等形式的宣传，向学生、家长、教职工传播了心理健康的重要性。

此次我校学生心理健康教育宣传活动的全面启动，对学生普遍的心理问题和心理阴影起到了极大地改善作用，学生都能自觉调节自己的心理状态，个人的受挫能力明显得到加强，使自己的心理向更健康方面发展，成为情绪的主人，成长之路更健康。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。开展儿童青少年心理健康促进，及时预防干预儿童青少年心理健康问题，对个人、家庭、社会都非常重要。青少年的心理健康是健康中国的重要内容，让我们一起行动起来，为儿童青少年的心理健康保驾护航！