2023学年度汤山中学大课间安排表
发表日期：2023/9/1 17:19:14 出处：江宁区汤山初级中学 作者：李勇 有1807位读者读过
| 汤山中学大课间活动安排表（单周） | ||||||||||
| 班级 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||
| 初一（1） | 升旗仪式 | 跑步 | 兔子舞 | 跑步 | 兔子舞 | 篮球运球 | 兔子舞 | 跑步 | 兔子舞 | 跳短绳 |
| 初一（2） | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | 跑步 | ||||||
| 初一（3） | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | ||||||
| 初一（4） | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | 长绳 | 跑步 | ||||||
| 初一（5） | 跑步 | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | ||||||
| 初一（6） | 篮球运球 | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | ||||||
| 初一（7） | 跑步 | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | ||||||
| 初二（1） | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | 长绳 | ||||||
| 初二（2） | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | ||||||
| 初二（3） | 跑步 | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | ||||||
| 初二（4） | 篮球运球 | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | ||||||
| 初二（5） | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | ||||||
| 初二（6） | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | 长绳 | 跑步 | ||||||
| 初二（7） | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | ||||||
| 初三（1） | 跑步 | 实心球 | 跑步 | 立定跳远 跳绳 | ||||||
| 初三（2） | 立定跳远 跳绳 | 跑步 | 50M | 跑步 | ||||||
| 初三（3） | 跑步 | 50M | 跑步 | 立定跳远 仰卧起坐 | ||||||
| 初三（4） | 立定跳远 仰卧起坐 | 跑步 | 实心球 | 跑步 | ||||||
| 初三（5） | 跑步 | 立定跳远 仰卧起坐 | 跑步 | 50M | ||||||
| 初三（6） | 立定跳远 仰卧起坐 | 跑步 | 实心球 | 跑步 | ||||||
| 初三（7） | 50M | 跑步 | 立定跳远 跳绳 | 跑步 | ||||||
| 汤山中学大课间活动安排表（双周） | ||||||||||
| 班级 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||
| 初一（1） | 升旗仪式 | 跑步 | 兔子舞 | 跑步 | 兔子舞 | 排球自垫 仰卧起坐 | 兔子舞 | 跑步 | 兔子舞 | 长绳 |
| 初一（2） | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | ||||||
| 初一（3） | 跑步 | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | ||||||
| 初一（4） | 篮球运球 | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | ||||||
| 初一（5） | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | ||||||
| 初一（6） | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | 长绳 | 跑步 | ||||||
| 初一（7） | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | ||||||
| 初二（1） | 跑步 | 篮球运球 | 跑步 | 跳短绳 | ||||||
| 初二（2） | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | 跑步 | ||||||
| 初二（3） | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | 排球自垫 仰卧起坐 | ||||||
| 初二（4） | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | 长绳 | 跑步 | ||||||
| 初二（5） | 跑步 | 长绳 | 跑步 | 篮球运球 | ||||||
| 初二（6） | 篮球运球 | 跑步 | 跳短绳 | 跑步 | ||||||
| 初二（7） | 排球自垫 仰卧起坐 | 跑步 | 长绳 | 篮球运球 | ||||||
| 初三（1） | 跑步 | 50M | 跑步 | 立定跳远 仰卧起坐 | ||||||
| 初三（2） | 实心球 | 跑步 | 立定跳远 仰卧起坐 | 跑步 | ||||||
| 初三（3） | 跑步 | 立定跳远 跳绳 | 跑步 | 实心球 | ||||||
| 初三（4） | 立定跳远 跳绳 | 跑步 | 50M | 跑步 | ||||||
| 初三（5） | 跑步 | 实心球 | 跑步 | 立定跳远 跳绳 | ||||||
| 初三（6） | 立定跳远 跳绳 | 跑步 | 50M | 跑步 | ||||||
| 初三（7） | 立定跳远 仰卧起坐 | 跑步 | 实心球 | 跑步 | ||||||
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