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汤山中学展“3月3日全国爱耳日”活动

2023年3月3日，我们迎来第二十四个“全国爱耳日”，本期主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”；2023年3月3日也是第十一个“世界听力日”，主题为“人人享有耳和听力保健！让我们实现它”。

为大力推广爱耳护耳的健康行为，学校利用校电子屏、宣传栏、微信公众号等有效宣传阵地，利用多种形式开展耳保健宣传活动，利用微信推送向广大师生、家长宣传爱耳健康知识。

学生听力损失的有以下几方面：

1.遗传因素：约40%的儿童听力损失由遗传因素引起。证据表明，近亲结婚或亲缘相近个体产生的后代发生听力损失的概率更高。

2.产时因素：包括早产、低出生体重、新生儿窒息和新生儿黄疸等。

3.感染：母亲怀孕期间感染风疹、巨细胞病毒等可能引起新生儿听力损失，此外脑膜炎、麻疹和流行性腮腺炎等也可能导致听力损失。

4.耳部疾病：耵聍栓塞及耳道积水引起的咽鼓管堵塞等常见耳部疾病也可以引起听力损失。

5.噪声：长时间大音量的使用智能手机、MP3等个人音频播放设备可能引起听力损失。烟花爆竹等短时间高分贝的噪声可能会引起永久性听力损失。

6.药物：用于治疗新生儿感染、疟疾、耐药结核及癌症等疾病的多种药物，因其具有耳毒性，均可导致听力损失。

        中学生如何科学预防听力？

1.早期筛查和管理中耳炎等措施，发现问题尽早干预，避免造成严重的听力损失。

2.慎用或禁用对听神经有损伤的药物，家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物，防止药物性耳聋。

3.避免接触噪声。长时间接触噪声可导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力的损失是不可逆的。日常生活中收听音频的时间不宜过长，音量不宜过大，要让耳朵得到适当休息。

4.不要随便掏耳朵。不适当地挖耳很容易造成外耳道的损伤和感染，引发一系列炎症。

5.科学饮食。避免长期摄入高盐、高脂肪、低纤维素类食物，建议多吃锌、铁、钙含量丰富的食物，补充微量元素，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

6.保持良好的精神状态和稳定的情绪，积极参加学校团体活动。

耳朵是我们聆听世界的窗口，听力障碍影响着人的社会交往和个人生活质量。通过本次“爱耳日”宣传教育活动，极大地提高了全校师生的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生。

撰稿人：殷晓芹  

校对人：李  勇

审核人：言明才